Fitnesstest der Feuerwehr Weimar
 

In diesem Jahr nimmt die Feuerwehr Weimar bereits zum 2. Mal am Fitnesstest der Feuerwehrunfallkasse teil, weil der Dienst bei der Feuerwehr eine hohe körperliche Belastung an die Einsatzkräfte stellt.

Die persönliche und zusätzliche Schutzausrüstung (25 kg - 30 kg) müssen oft weitere Strecken, z.B. über Treppenhäuser, zur Einsatzstelle gebracht werden, um dann schwere Arbeit unter Atemschutz zu verrichten.
Dies setzt eine entsprechende körperliche Belastbarkeit voraus.

Beim Fitnesstest, auf einem Fahrradergometer, wird alle 2 min die zu erbringende Wattleistung gesteigert und dabei die Pulswerte gemessen.
Der von Sportwissenschaftlern betreute Test wird vor Ort ausgewertet und mit den Teilnehmern besprochen, auf dessen Grundlage Trainingsempfehlungen beruhen.

Nach etwa 6 Monaten wird der Test wiederholt, um die Trainingserfolge zu messen.

Dieses Jahr genießen die Teilnehmer zusätzlich zum Fitnesstest, das laufzeitbetreute Traingsprogramm der FUK Mitte. Zusammen mit einem Sportwissenschaftler wird ein wöchentliches Trainingsprogramm unter Berücksichtigung der Trainingsempfehlung durchgeführt.